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カテゴリー別アーカイブ: 早朝

自律神経の乱れ

こんにちは、なかの杜接骨院の荒川です!

梅雨も明けてやっと夏らしくなってきました。

、、、暑過ぎます(;´・ω・)

夏と言ったらカキ氷!!

って思うのは私だけかはわかりませんが

とにかく夏は冷たい飲み物や食べ物、冷房の効いた部屋など

体内、体外両方から冷たい刺激を受けることが多いですよね。

この暑い、冷たい、といった刺激の繰り返しで自己の体温調節機能が低下し、自律神経の調節が不安定になってしまいます。

現在自律神経失調症でお悩みの方が増えてきています。

このような症状どこで治療したらいいのかもわからない!
なんていう方も多いのではないでしょうか。

暑さが原因で不眠、食欲不振、倦怠感など様々な症状が出やすい時期だからこそ放っておかず治療してみてはいかがでしょうか(^^)

朝活!

こんにちは!なかの杜接骨院の荒川です(^^)

最近、朝活という言葉をよく耳にします。

朝活とはその名の通り朝に活動することです。

仕事に行く前、学校に行く前、普段は寝ている時間に何らかの活動をすること。

暑くてやる気が出ない夏だからこそ、朝から身も心もリフレッシュし、スッキリした状態で1日のスタートを切りましょう(*^-^*)

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